Co je to wellness?
...projděme se v našem ideálním, byť imaginárním wellness centru a povězme si, kam až člověk dospěl v umění, jak prožít harmonický život. Cestou se zastavíme u masáží, saunování či v solné jeskyni a u ostatních příjemných relaxačních procedur. Blaženosti, budiž ti povoleno vstoupit do našich těl i duší!
Člověk neustále osciluje mezi napětím a uvolněním. Tak jako přichází nádech a výdech, přichází do našeho života napětí a uvolnění. Napětí je stres, uvolnění je relaxace. Zdroje stresu jsou všude okolo nás a my se s nimi denně utkáváme. Jsou zdarma a ne vždy nad nimi vítězíme. Wellness nás naopak přenáší ke zdroji uvolnění a relaxace. Není to zdarma, ale investice se vyplatí.
Co wellness není? Určitě žádný fitness. Neprolijete zde krev ani pot. Žádné činky a hrozivé stroje plné závaží. Ani váš tep nebude dosahovat výšky Mount Everestu. Wellness je pohlazení, spočinutí a uvolnění. Wellness v sobě spojuje lázeňské a rehabilitační procedury, doplněné o rozličné aromatické koupele. Fantazii se meze nekladou, a tak jediným omezením je představivost a finanční možnosti tvůrce wellnessu. V zahraničí jsou wellness centra na vysoké úrovni a je jich nepřeberné množství, u nás nalezneme nabídku wellness procedur hlavně v lázeňských zařízeních. Wellnes ovšem není jen o technikách a procedurách, které jsou na našem těle a duši "prováděny". Wellness je stylem života. Života,který by měl být stejně krásný ve třiceti, jako v šedesáti.